Workshop: Wege in den Schlaf… mit Yoga

mit Veronika Hlawatsch und Daniela Wagner.
 
Einfache Übungsabfolgen bereiten auf subtilere Körperwahrnehmungs- und Atemspürübungen vor – wir bieten einen kleinen Werkzeugkoffer für all jene, die im Alltag leicht umsetzbare Wege nutzen möchten, um in einen erholsamen Schlaf zu finden.
 

Bringe bitte bequeme Kleidung mit.

Wann: Freitag, 16.10.2020 von 16.30 – 19.30 Uhr

Wo: Prana. Das Yoga-Studio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien / Studio 2; U3 Station Zieglergasse, Ausgang Andreasgasse

Preis: EUR 45,00

YS 2.46: „sthirasukhamāsanam“

„YS 2.46:  Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.“

(Yogasūtra von Patañjali)

 

Es besteht die Möglichkeit im Rahmen des „Gesundheitshundert€rs“ für diese qualifizierten Veranstaltungen, einen Kostenzuschuss von der SVA zu beantragen.